PhysioFit
Praxis
Gesund. Stark. Fit: PhysioFit Lauterbach!
Im Rahmen des PhysioFit-Gesundheits-Trainings erstellen wir ein auf Ihre individuellen gesundheitlichen Fähigkeiten ausgerichtetes
Training – mit persönlicher Beratung und Betreuung!
Um gesund und leistungsfähig zu bleiben ist regelmäßiges Training
aus medizinischer Sicht ein Muss für alle. Heute ist in der
Wissenschaft klar, dass Belastung oft mehr hilft als Schonung.
Dies gilt vor allem für die Zivilisationskrankheiten wie:
Rückenschmerzen, Bluthochdruck und andere.
PhysioFit bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um fit und gesund
zu werden und zu bleiben.
MEDIZINISCHE TRAININGSGERÄTE
Für effektive Trainingseinheiten
Sym Vibe: für Stütz- und Haltemuskulatur
Sym Vibe
Cortex Trainer: für Gehirn UND Muskeln
Cortex Trainer
Beckenbodentrainer:
Ein starker Beckenboden für ein starkes und unbeschwertes Leben
Ganz gezielt werden die verschiedenen Muskelschichten des Beckenbodens trainiert, die für die Grundspannung, das reflektorische Anspannen und das Entspannen zuständig sind. Dies erfolgt komplett bekleidet – in bequemer Trainingskleidung – und ohne weitere Hilfsmittel,ganz einfach durch Sitzen auf dem Sensor.
Der Sensor überträgt die gemessenen Werte in die Software. So sieht der Trainierende sofort auf dem Bildschirm, wie sein Beckenboden reagiert
= optimales Bio-Feedback!
Am Ende der Trainingseinheit erscheint eine Auswertung der Übungen. Diese dient im Verlauf der Trainingsphase als Motivation, da der persönliche Fortschritt sichtbar ist und auf Dauer die Wirksamkeit des Trainings am Gerät belegt.
So funktioniert das Beckenbodentraining:
Ein starker Beckenboden ist wichtig für Alle!
Viele Frauen kennen das Gefühl, wenn es beim Sport oder Niesen zum unwillkürlichen Harnabgang kommt. Das kann schon ab etwa 35 Jahren der Fall sein. Und auch vielen Männern ab den mittleren Lebensjahren sind Probleme mit der Prostata oder erektile Dysfunktionen nicht unbekannt.
Egal ob Mann oder Frau oder in welchem Alter Sie sind, eine trainierte Beckenbodenmuskulatur ist wesentlicher Bestandteil der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Die Beckenbodenmuskulatur liegt zwischen Schambein und Steißbein und besteht aus mehreren Muskelschichten, die trainiert werden können. Das ist sehr wichtig, denn der Beckenboden stabilisiert die inneren Organe und garantiert die Kontinenz.
Anwendungsgebiete:
• Nach Schwangerschaften
• Belastungsinkontinenz
• Störung der Prostatafunktion
• Erektile Dysfunktion
• Beckeninstabilität
• Herzkreislaufbeschwerden
